Sérénité 80 gélules
Sérénité® est un complément alimentaire associant du Griffonia simplicifolia, de la Passiflore, de la L-Tyrosine et de l’acide glutamique. Cette formule réunit un extrait de griffonia naturellement riche en 5-HTP (5-hydroxytryptophane) ainsi que des acides aminés et des extraits végétaux soigneusement sélectionnés.
Composition
Ingrédients pour 1 gélule
| Ingrédient | Forme / précision | Quantité |
|---|---|---|
| Griffonia simplicifolia (graines) | Extrait sec standardisé titré à 30 % en 5-HTP | 200 mg |
| L-Tyrosine | – | 100 mg |
| Acide glutamique | – | 50 mg |
| Passiflore (Passiflora incarnata L., parties aériennes) | Extrait sec standardisé | 30 mg |
Autres ingrédients
- Amidon de riz (agent de charge)
- Gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose (E464)
Conseils d’utilisation du complément Sérénité 80 gélules
- Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau.
- Respecter la dose journalière recommandée.
- À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Bonnes associations possibles
Selon les habitudes de chacun, Sérénité® peut être intégré dans une routine comprenant :
- Une tisane de mélisse, de tilleul ou de verveine odorante.
- Un apport complémentaire en magnésium associé à la vitamine B6.
- Des complexes à base de rhodiola ou d’ashwagandha pour accompagner les périodes de forte activité mentale.
- Une bonne hygiène de sommeil et une exposition régulière à la lumière naturelle.
Demandez conseil à un professionnel avant toute association si vous suivez un traitement médical.
Point culture sur les plantes du mélange
Le Griffonia simplicifolia est une liane originaire d’Afrique de l’Ouest appartenant à la famille des Fabacées. Ses graines constituent aujourd’hui la principale source végétale de 5-hydroxytryptophane (5-HTP) utilisée dans les compléments alimentaires.
La Passiflore (Passiflora incarnata) est une plante grimpante originaire d’Amérique du Nord et d’Amérique centrale. Introduite en Europe dès le XVIe siècle, elle est traditionnellement utilisée pour ses parties aériennes récoltées au moment de la floraison.
Les extraits standardisés permettent d’obtenir une concentration constante en composés végétaux d’un lot à l’autre, garantissant ainsi une qualité homogène du produit.
Précautions d’emploi du produit Sérénité 80 gélules
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Déconseillé aux personnes sous traitement antidépresseur sans avis médical.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et à température ambiante.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Questions fréquentes
Le 5-HTP présent dans Sérénité® est-il d’origine naturelle ?
Oui. Le 5-HTP contenu dans cette formule provient exclusivement d’un extrait de graines de Griffonia simplicifolia standardisé à 30 %. Cette plante originaire d’Afrique tropicale produit des graines naturellement riches en 5-hydroxytryptophane (5-HTP).
Il s’agit donc ici d’une source végétale naturelle dont la concentration est contrôlée afin de garantir un apport régulier en 5-HTP d’un lot à l’autre.
Pourquoi associer le Griffonia à la L-Tyrosine dans une même formule ?
Le griffonia apporte naturellement du 5-HTP, une molécule située dans la voie métabolique conduisant à la sérotonine. La L-Tyrosine est quant à elle un acide aminé utilisé par l’organisme comme précurseur dans une autre voie métabolique, notamment celle conduisant à la dopamine puis à la noradrénaline et à l’adrénaline.
Ces deux substances empruntent donc des voies métaboliques différentes, ce qui explique leur présence conjointe dans certaines formulations destinées à proposer une approche plus complète de l’équilibre général et du bien-être quotidien.
Quelle est l’utilité d’un extrait standardisé ?
Un extrait standardisé garantit une teneur minimale et constante en un composé déterminé, indépendamment des variations naturelles qui peuvent exister entre différentes récoltes.
Dans le cas du griffonia, une standardisation à 30 % de 5-HTP signifie que la quantité de 5-HTP présente dans l’extrait est précisément maîtrisée. Cette information permet de connaître l’apport réel fourni par le produit et d’assurer une meilleure régularité entre les différents lots de fabrication.
Peut-on associer Sérénité® à des plantes en infusion ?
Oui. Sérénité® peut être accompagné d’une infusion de mélisse, passiflore, verveine odorante, tilleul ou lavande dans le cadre d’une routine quotidienne. Cela permet notamment de conserver le rituel agréable d’une tisane tout en utilisant le complément alimentaire séparément.
Une vigilance particulière est toutefois nécessaire avec le 5-HTP en cas de traitement médicamenteux. En particulier, l’association avec certains antidépresseurs ou autres médicaments agissant sur la sérotonine ne doit pas être réalisée sans l’avis d’un professionnel de santé.
Informations produit
- Nom du produit : Sérénité®
- Forme : Gélules végétales
- Conditionnement : Boîte de 80 gélules
- Poids net : 44 g
- Marque : Distriform’
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