Safran 40 gélules

Safran – 40 gélules – Essence Pure

Safran 40 gélules est un complément alimentaire formulé à partir d’un extrait sec de stigmates purs de safran (Crocus sativus), rigoureusement standardisé, associé à de la vitamine B6.

Le safran est une épice rare issue exclusivement des stigmates de la fleur. Son extrait est ici titré en lépticrosalides et en safranal, deux composés naturellement présents dans le safran et largement étudiés dans le cadre du bien-être émotionnel.
La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue, selon les allégations autorisées.

Composition et actifs

Apports journaliers pour 2 gélules :

• Extrait sec de stigmates purs de Safran (Crocus sativus) : 30 mg

  • Standardisé à 3,5 % en lépticrosalides

  • Dont safranal : 0,6 mg

• Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) : 1,4 mg (100 % VNR*)

*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence

Ingrédients

Maltodextrine, gélule végétale (agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose E464), extrait sec standardisé de stigmates purs de safran (Crocus sativus) titré à 2 % en safranal, anti-agglomérant : dioxyde de silicium, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).

Conseils d’utilisation Safran 40 gélules

Prendre 2 gélules par jour, de préférence le matin, avec un grand verre d’eau.

Précautions d’emploi

Complément alimentaire, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des enfants.

• Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans

• Déconseillé aux femmes enceintes

• Demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de prise d’antidépresseurs

• Conserver dans un endroit frais et sec

Présentation

• 40 gélules végétales

• Prise quotidienne sur 20 jours

Point botanique sur le safran

Le safran (Crocus sativus) est souvent surnommé « l’or rouge ». Cette réputation ne vient pas seulement de sa couleur intense, mais surtout de sa récolte particulièrement exigeante.

Chaque fleur de safran ne produit que trois stigmates rouges, qui doivent être récoltés entièrement à la main, généralement à l’aube, lorsque les fleurs viennent tout juste de s’ouvrir. Après la cueillette, les stigmates sont délicatement séparés de la fleur puis séchés afin de concentrer leurs composés aromatiques.

Il faut environ 150 000 à 200 000 fleurs pour obtenir 1 kilogramme de safran sec, ce qui explique pourquoi il s’agit de l’une des épices les plus chères au monde.

Cultivé depuis plus de 3 000 ans, le safran était déjà utilisé dans l’Égypte antique, en Perse et dans la Grèce ancienne aussi bien comme épice que comme plante précieuse. Aujourd’hui encore, les principaux pays producteurs sont l’Iran, l’Inde, l’Espagne, la Grèce, le Maroc et, plus modestement, la France.

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FAQ – Questions fréquentes

Pourquoi le safran est-il standardisé ?

Le safran est une plante dont la composition peut naturellement varier selon la variété, le climat, le sol, la période de récolte et les méthodes de séchage.

La standardisation permet de garantir que chaque lot contient une quantité constante de certains composés caractéristiques, notamment les lépticrosalides et le safranal.

Cette régularité offre une qualité plus homogène qu’une simple poudre de stigmates et permet de retrouver le même dosage d’une boîte à l’autre.

Avec quels compléments alimentaires le safran est-il souvent associé ?

Le safran est fréquemment intégré à des routines de bien-être associant d’autres plantes ou nutriments.

Parmi les associations les plus courantes, on retrouve :

• La rhodiole, plante adaptogène originaire des régions froides.
• L’ashwagandha, largement utilisée dans la tradition ayurvédique.
• Le griffonia, naturellement riche en 5-HTP.
• La mélisse.
• La passiflore.
• Le magnésium.
• Les vitamines du groupe B, notamment la vitamine B6.

Ces associations sont souvent choisies dans le cadre d’une approche globale du bien-être et de l’équilibre émotionnel.

Pourquoi faut-il demander un avis médical en cas de traitement antidépresseur ?

Le safran fait l’objet de nombreuses recherches pour son interaction avec certains neurotransmetteurs impliqués dans le fonctionnement du système nerveux.

Par mesure de précaution, les personnes suivant un traitement antidépresseur (ISRS, IRSNa, IMAO, antidépresseurs tricycliques…) doivent demander l’avis de leur médecin avant d’associer un complément à base de safran.

Cette recommandation ne signifie pas qu’une interaction est systématique, mais elle vise à éviter un cumul d’effets potentiels sur les mêmes mécanismes physiologiques.

Il est toujours préférable que le professionnel de santé puisse évaluer la compatibilité avec le traitement déjà en cours.

Si je fais pousser du safran dans mon jardin, que dois-je récolter ?

Pour produire du véritable safran, il faut récolter uniquement les trois stigmates rouges situés au centre de chaque fleur de Crocus sativus.

La récolte s’effectue idéalement le matin, dès l’ouverture des fleurs, afin de préserver toute leur qualité.

Les stigmates sont ensuite séparés délicatement à la main puis séchés pendant plusieurs heures dans un endroit sec et ventilé.

Les pétales violets, les étamines jaunes et le reste de la fleur ne servent pas à fabriquer l’épice.

À titre d’exemple, il faut souvent 150 à 200 fleurs pour obtenir seulement 1 gramme de safran sec, ce qui permet de mieux comprendre la valeur de cette épice.

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