DHA Vegan Oméga 3 – 30 perles végétales
DHA Vegan Oméga 3 est un complément alimentaire 100 % végétal, formulé à partir d’huile de microalgue Schizochytrium sp.
Il constitue une alternative végétale aux oméga-3 d’origine marine, idéale pour les personnes suivant une alimentation végétarienne ou végétalienne, ou souhaitant éviter les produits issus de la pêche.
La qualité et la pureté de l’huile sont conformes aux standards stricts définis par la GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s), organisme de référence internationale.
Composition – pour 1 perle
Huile de microalgue Schizochytrium sp. : 834 mg
dont DHA (acide docosahexaénoïque) : 500 mg
dont EPA (acide eicosapentaénoïque) : 2,4 mg
Huile de tournesol
Antioxydant : extrait riche en tocophérols
Enveloppe végétale : amidon modifié, glycérine (humectant), carraghénane (gélifiant)
Bienfaits nutritionnels
Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau
Le DHA participe au maintien d’une vision normale
(Effets bénéfiques obtenus pour une consommation quotidienne de 250 mg de DHA)
Conseils d’utilisation
1 perle par jour, de préférence au cours d’un repas.
Conseil pratique : l’associer à un repas contenant un peu de matières grasses favorise l’absorption des oméga-3.
Conditionnement
Flacon de 30 perles végétales
Convient aux végétaliens
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain
Déconseillé aux nourrissons et aux enfants de moins de 3 ans
Tenir hors de portée des enfants
À conserver dans un endroit frais et sec
Ne pas consommer en cas d’allergie ou d’intolérance aux algues
Le saviez-vous ?
Les microalgues sont la source originelle des oméga-3 marins : les poissons ne font que les accumuler en se nourrissant d’algues.
Consommer des oméga-3 directement issus de microalgues permet donc d’obtenir du DHA sans impact sur les ressources halieutiques, tout en garantissant une excellente traçabilité.
Conseils synergie & alimentation
Associer le DHA à une alimentation riche en fruits secs, graines, huiles végétales (colza, noix) pour un bon équilibre lipidique.
Intéressant en synergie avec des vitamines du groupe B ou du magnésium, notamment en période de fatigue intellectuelle.
Peut être combiné avec une alimentation riche en antioxydants (fruits rouges, légumes colorés).
Questions fréquentes sur le complément DHA Vegan
Le DHA issu de microalgues est-il équivalent à celui présent dans l’huile de poisson ?
Oui. Le DHA (acide docosahexaénoïque) possède exactement la même structure moléculaire, qu’il provienne d’une huile de poisson ou d’une huile de microalgue comme Schizochytrium sp.. L’organisme utilise donc la même molécule dans les deux cas.
Les microalgues sont d’ailleurs à l’origine d’une grande partie des oméga-3 présents dans les écosystèmes marins. Ils passent ensuite dans la chaîne alimentaire et s’accumulent chez les poissons. Utiliser directement une huile de microalgue permet ainsi d’obtenir du DHA sans passer par le poisson. Dans cette formule, une seule perle apporte 500 mg de DHA, pour seulement 2,4 mg d’EPA.
Peut-on prendre du DHA Vegan sur le long terme ?
Oui, les oméga-3 font naturellement partie de notre alimentation et ce complément peut être utilisé sur plusieurs mois en respectant la dose recommandée de 1 perle par jour. Cette prise apporte quotidiennement 500 mg de DHA, soit davantage que les 250 mg par jour nécessaires pour bénéficier des effets reconnus du DHA sur le fonctionnement normal du cerveau et le maintien d’une vision normale.
Pour une utilisation prolongée, il reste intéressant de considérer le complément comme faisant partie de l’ensemble des apports alimentaires en matières grasses et en oméga-3. En cas de traitement médical, notamment avec des médicaments affectant la coagulation, ou de situation particulière, un avis professionnel est recommandé.
Ce DHA Vegan convient-il aux personnes allergiques au poisson ?
La formule ne contient aucun ingrédient issu du poisson : son DHA provient de la microalgue Schizochytrium sp. et l’enveloppe de la perle est elle aussi végétale. Elle constitue donc une alternative particulièrement intéressante pour les personnes qui souhaitent éviter les huiles de poisson, notamment dans le cadre d’une alimentation végétarienne ou végétalienne.
Il faut toutefois distinguer une allergie au poisson d’une éventuelle allergie ou intolérance à un autre composant de la formule. Comme indiqué dans les précautions du fabricant, le produit ne doit notamment pas être consommé en cas d’allergie ou d’intolérance connue aux algues.
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