Rhodio Vital 360 mg 30 gélules – Rhodiola rosea VIT’ALL+ à 3 % de rosavines
Rhodio Vital 360 mg – 30 gélules du laboratoire VIT’ALL+ est un complément alimentaire à base d’extrait standardisé de racine de rhodiola (Rhodiola rosea), une plante traditionnellement utilisée pour accompagner l’organisme lors des périodes de stress physique et émotionnel.
Également connue sous le nom de Hong Jing Tian dans la tradition chinoise, la rhodiola appartient à la famille des Crassulacées. Cette plante vivace, adaptée aux climats froids et aux environnements montagneux, est appréciée en phytothérapie pour ses propriétés adaptogènes.
Chaque gélule contient 360 mg d’extrait de racine de rhodiola, standardisé à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside, avec un ratio d’extraction de 5:1.
Cette standardisation permet de garantir des quantités définies de composés caractéristiques de la plante, contrairement à une simple poudre de racine dont la composition peut varier naturellement.
Marque : VIT’ALL+
Nom commercial : Rhodio Vital
Présentation : complément alimentaire en gélules végétales
Conditionnement : 30 gélules
Plante : Rhodiola rosea
Partie utilisée : racine
Extrait : 5:1
Standardisation : 3 % de rosavines et 1 % de salidroside
Dosage : 360 mg d’extrait par gélule
Utilisation : 1 à 2 gélules par jour, avant les repas
Composition de Rhodio Vital 360 mg VIT’ALL+
La formule contient un extrait de racine de rhodiola standardisé, présenté dans une gélule d’origine végétale.
Composition pour 1 et 2 gélules
| Ingrédient | Pour 1 gélule | Pour 2 gélules |
|---|---|---|
| Rhodiola rosea – extrait de racine 5:1 | 360 mg | 720 mg |
| Dont rosavines (3 %) | 10,8 mg | 21,6 mg |
| Dont salidroside (1 %) | 3,6 mg | 7,2 mg |
Les quantités de rosavines et de salidroside sont calculées à partir des pourcentages de standardisation indiqués par le fabricant.
Liste complète des ingrédients
Rhodiola rosea – extrait standardisé de racine
Hypromellose (HPMC) – agent d’enrobage constituant la gélule végétale
L’hypromellose est un dérivé de cellulose utilisé pour fabriquer des enveloppes de gélules sans gélatine animale.
Rhodiola rosea : une plante adaptogène traditionnellement utilisée contre le stress
La rhodiola est traditionnellement employée pour accompagner la résistance de l’organisme aux situations de stress et de fatigue passagère.
Le terme adaptogène désigne une catégorie de plantes étudiées pour leur capacité potentielle à soutenir les mécanismes d’adaptation de l’organisme face à différents facteurs de stress.
Pourquoi utiliser un extrait standardisé ?
La composition chimique d’une plante peut varier selon les conditions de culture, la récolte, le séchage et les procédés d’extraction.
Un extrait standardisé permet de contrôler la concentration de certains constituants caractéristiques.
Dans Rhodio Vital, deux groupes de composés sont particulièrement suivis :
Les rosavines (3 %) : un ensemble de composés phénylpropanoïdes comprenant notamment la rosavine, la rosine et la rosarine.
Le salidroside (1 %) : un composé phénolique également appelé rhodioloside, présent dans différentes espèces végétales.
La présence conjointe de rosavines et de salidroside est particulièrement intéressante pour caractériser les extraits de Rhodiola rosea.
Point botanique : Rhodiola rosea, une plante des régions froides
La rhodiola (Rhodiola rosea) est une plante vivace appartenant à la famille des Crassulacées, comme les orpins (Sedum) et les joubarbes (Sempervivum).
Elle pousse naturellement dans différentes régions froides ou montagneuses de l’hémisphère Nord.
Une plante adaptée aux conditions difficiles
La rhodiola possède plusieurs caractéristiques botaniques remarquables :
Des feuilles charnues, capables de stocker une partie de l’eau nécessaire à la plante.
Des tiges dressées portant des feuilles disposées le long de leur axe.
De petites fleurs généralement jaunes à jaune verdâtre.
Des organes souterrains épais, constitués notamment d’un rhizome et de racines.
Son nom d’espèce, rosea, fait référence à l’odeur rappelant la rose que peut dégager son rhizome lorsqu’il est coupé.
Cette particularité explique également son nom vernaculaire de racine dorée ou racine de rose.
Quelle partie de la rhodiola utilise-t-on en herboristerie ?
Les préparations traditionnelles de rhodiola utilisent principalement les organes souterrains, notamment le rhizome et les racines.
C’est dans ces parties que l’on retrouve les composés caractéristiques recherchés dans les extraits.
Rhodio Vital utilise un extrait de racine de Rhodiola rosea, selon les indications du fabricant.
Hong Jing Tian : pourquoi ce nom chinois ?
Le nom Hong Jing Tian est utilisé dans la pharmacopée traditionnelle chinoise pour désigner des rhodiolas.
La rhodiola possède également une longue histoire d’utilisation dans plusieurs régions d’Europe du Nord, de Russie et d’Asie.
Il faut toutefois distinguer les espèces botaniques : toutes les plantes désignées par des noms traditionnels proches de Hong Jing Tian ne correspondent pas nécessairement à Rhodiola rosea.
Le nom scientifique indiqué sur l’étiquette permet donc d’identifier précisément l’espèce utilisée.
Comment utiliser Rhodio Vital 360 mg ?
Posologie recommandée
Prendre 1 à 2 gélules par jour, avant les repas, avec un verre d’eau, conformément au mode d’utilisation communiqué pour Rhodio Vital.
Pour les personnes sensibles à la prise de compléments à jeun, demander conseil à un professionnel de santé afin d’adapter les conditions de prise.
Le conditionnement de 30 gélules correspond à :
30 jours à raison d’une gélule quotidienne.
15 jours à raison de deux gélules quotidiennes.
Précautions d’emploi
Réservé aux adultes et adolescents, sous réserve des indications figurant sur l’étiquette.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement en l’absence de données suffisantes.
Demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux, notamment psychotrope, ou de trouble bipolaire.
Conservation
Conserver à température ambiante, entre 15 °C et 25 °C, dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Que signifie un extrait de rhodiola 5:1 ?
Le ratio 5:1 indique un rapport de fabrication entre la quantité de matière végétale utilisée et la quantité d’extrait obtenu.
En principe, cela signifie que 5 kg de racine sont nécessaires pour produire 1 kg d’extrait.
Pour une gélule contenant 360 mg d’extrait 5:1, cela correspond théoriquement à environ 1 800 mg de racine mise en œuvre.
Le procédé d’extraction, les solvants utilisés et la concentration des différents constituants influencent également les caractéristiques de l’extrait.
C’est pourquoi la standardisation à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside constitue une information complémentaire importante.
Rhodio Vital et autres plantes adaptogènes : quelles associations envisager ?
Selon les besoins et les préférences, plusieurs plantes sont traditionnellement utilisées dans les préparations destinées aux périodes de sollicitation physique ou mentale.
Éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus) : plante traditionnellement utilisée lors des périodes de fatigue passagère et d’effort.
Ashwagandha (Withania somnifera) : plante de la tradition ayurvédique, étudiée notamment pour ses constituants appelés withanolides.
Ginseng (Panax ginseng) : racine traditionnellement utilisée dans les préparations consacrées à la vitalité.
Ces plantes ne sont pas nécessairement destinées à être prises simultanément. Le choix d’une préparation dépend notamment de sa composition, de sa concentration et des éventuelles contre-indications.
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