Kelp d’Islande 300 comprimés – Iode Naturel 150 µg NaturesPlus
Le Kelp d’Islande 300 comprimés de NaturesPlus est un complément alimentaire à base d‘algue brune marine, Ascophyllum nodosum, naturellement riche en iode et en différents constituants minéraux.
Également appelé goémon noir, le kelp appartient à la famille des Fucacées. Il pousse dans les eaux froides de l’Atlantique Nord, notamment sur les côtes rocheuses d’Islande, d’Écosse et de Bretagne.
Chaque comprimé apporte 150 µg d’iode, soit 100 % des apports de référence, à partir d’une préparation de kelp. L’iode est un oligoélément essentiel qui contribue notamment à une fonction thyroïdienne normale et à la production normale des hormones thyroïdiennes.
Le format de 300 comprimés permet une utilisation de longue durée, à raison d’un comprimé quotidien.
Marque : NaturesPlus
Produit : Icelandic Kelp
Nom botanique : Ascophyllum nodosum
Partie utilisée : thalle de l’algue
Présentation : complément alimentaire en comprimés
Conditionnement : 300 comprimés
Kelp : 150 mg par comprimé
Iode : 150 µg par comprimé
Apports de référence : 100 %
Mode d’emploi : 1 comprimé par jour
Fabricant : Natural Organics Inc., États-Unis
Composition du Kelp d’Islande NaturesPlus
La formule utilise du kelp en poudre, associé à différents excipients nécessaires à la fabrication des comprimés.
Apports nutritionnels pour un comprimé
| Ingrédient | Quantité | % AR* |
|---|---|---|
| Kelp (Ascophyllum nodosum) – poudre de thalle | 150 mg | — |
| Iode apporté | 150 µg | 100 % |
AR : apports de référence.
Liste complète des ingrédients
Cellulose microcristalline (agent de charge), kelp d’Islande (Ascophyllum nodosum) – thalle en poudre, phosphate dicalcique, acide stéarique, dioxyde de silicium, stéarate de magnésium, carboxyméthylcellulose de sodium réticulée, luzerne (Medicago sativa) – parties aériennes.
L’étiquette comporte également une mention poisson et crustacés, à prendre en compte en cas d’allergie.
À quoi servent les autres ingrédients ?
| Ingrédient | Fonction |
|---|---|
| Cellulose microcristalline | Agent de charge facilitant la formation du comprimé |
| Phosphate dicalcique | Excipient minéral contribuant à la structure du comprimé |
| Acide stéarique | Lubrifiant utilisé pendant la fabrication |
| Dioxyde de silicium | Antiagglomérant améliorant l’écoulement des poudres |
| Stéarate de magnésium | Lubrifiant limitant l’adhérence aux équipements de compression |
| Carboxyméthylcellulose de sodium réticulée | Agent de désagrégation favorisant la fragmentation du comprimé après ingestion |
| Luzerne (Medicago sativa) | Ingrédient végétal complémentaire de la formule |
La carboxyméthylcellulose réticulée est également appelée croscarmellose sodique. Elle permet notamment au comprimé de se désagréger au contact des liquides digestifs.
Comment utiliser le Kelp d’Islande 300 comprimés ?
Mode d’emploi
Prendre 1 comprimé par jour, au cours d’un repas, avec un verre d’eau.
Le conditionnement de 300 comprimés correspond à 300 jours d’utilisation à cette posologie.
Précautions d’emploi
Déconseillé aux personnes souffrant de troubles thyroïdiens, conformément à l’étiquette.
En cas de traitement thyroïdien, demander impérativement un avis médical avant utilisation.
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter leur médecin avant toute supplémentation.
Tenir compte des apports provenant d’autres compléments contenant de l’iode.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Vérifier la mention poisson et crustacés en cas d’allergie.
Un excès d’iode peut perturber le fonctionnement de la thyroïde, notamment chez les personnes présentant certaines maladies thyroïdiennes.
Conservation
Conserver le flacon bien fermé, dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.
Le kelp d’Islande : une algue brune des eaux froides
Le kelp Ascophyllum nodosum appartient à la famille des Fucacées, comme le fucus vésiculeux.
Cette algue pousse sur les côtes rocheuses de l’Atlantique Nord, dans la zone soumise au mouvement des marées.
Elle se reconnaît notamment à :
Son thalle brun verdâtre, long et ramifié.
Ses vésicules remplies de gaz, qui contribuent à maintenir ses frondes dans l’eau.
Sa fixation aux rochers par un disque basal.
Sa capacité à supporter l’alternance entre immersion et exposition à l’air.
Contrairement aux plantes terrestres, les algues brunes ne possèdent pas de véritables racines, tiges et feuilles. On utilise le terme thalle pour désigner leur appareil végétatif.
Pourquoi les algues marines contiennent-elles de l’iode ?
L’iode est naturellement présent dans l’eau de mer. Certaines algues brunes ont la capacité de l’accumuler dans leurs tissus, parfois à des concentrations importantes.
Cette accumulation explique leur utilisation dans certains compléments alimentaires destinés à apporter de l’iode.
Cependant, la teneur en iode peut varier sensiblement selon l’espèce, le lieu de récolte et les traitements appliqués à l’algue.
Questions courantes sur le Kelp d’Islande
Quelle différence entre le kelp d’Islande, le fucus et la laminaire ?
Ces trois appellations désignent des algues brunes, mais elles ne correspondent pas nécessairement aux mêmes espèces botaniques.
| Algue | Nom botanique | Particularité |
|---|---|---|
| Kelp d’Islande de ce produit | Ascophyllum nodosum | Longues frondes munies de vésicules aérifères |
| Fucus vésiculeux | Fucus vesiculosus | Frondes souvent reconnaissables à leurs vésicules disposées par paires |
| Laminaire | Laminaria digitata, notamment | Grande algue brune formant des lames découpées |
Le terme anglais kelp peut désigner plusieurs groupes de grandes algues brunes. Il ne permet donc pas, à lui seul, d’identifier précisément une espèce.
Le nom botanique Ascophyllum nodosum reste l’information essentielle pour connaître l’algue présente dans ce complément.
Pourquoi faut-il être prudent avec l’iode lorsqu’on a un problème de thyroïde ?
L’iode est indispensable à la fabrication des hormones thyroïdiennes T3 et T4.
Un apport insuffisant peut perturber leur production, mais un apport excessif peut également provoquer des déséquilibres.
Chez certaines personnes, notamment celles présentant une maladie de Hashimoto, une maladie de Basedow ou des nodules thyroïdiens, un supplément d’iode peut aggraver un trouble existant.
C’est pourquoi une supplémentation en kelp n’est pas automatiquement indiquée lorsqu’une personne présente une hypothyroïdie ou une fatigue attribuée à sa thyroïde.
Il est préférable de faire évaluer les besoins réels en iode avant toute supplémentation.
Les conseils du magasin : alternatives et associations au Kelp d’Islande
Naturaly propose plusieurs préparations marines et végétales permettant de découvrir des compositions différentes.
ThalassoBios – Biothalassol : une préparation marine de la gamme Biothalassol, à comparer au kelp selon sa composition et ses apports minéraux.
Complexe Thyroïde en phytospagyrie : une préparation végétale relevant d’une autre méthode d’extraction et de formulation. Sa composition et ses précautions doivent être vérifiées avant toute association avec un produit iodé.
Reishi en gélules : un complément de mycothérapie à base de Ganoderma lucidum, champignon utilisé dans différentes traditions asiatiques et ne constituant pas une source d’iode comparable au kelp.
Ces produits ne sont pas des équivalents nutritionnels directs. En particulier, il ne faut pas associer plusieurs préparations destinées à la thyroïde sans vérifier leurs teneurs en iode et leurs éventuelles interactions.
Naturaly Bailleul – Algues marines et compléments nutritionnels depuis 1980
Depuis 1980, Naturaly sélectionne des compléments alimentaires, des algues, des plantes et des préparations nutritionnelles auprès de laboratoires spécialisés.
Notre herboristerie et magasin de produits naturels situé à Bailleul, dans les Flandres, propose différentes références autour des minéraux marins, des extraits végétaux et de la mycothérapie.
Nous sommes disponibles en magasin et à distance pour vous aider à comparer les formes d’iode, les quantités apportées et les précautions propres aux différentes préparations.
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