Optimal Récup 100 gélules

Optimal Récup 100 gélules

Optimal Récup 100 gélules de la marque Distriform’ est un complément alimentaire associant magnésium bisglycinate, poudre d’ortie, L-taurine, zinc bisglycinate, vitamine B6 et vitamine D3.
Cette formule a été pensée pour s’intégrer dans une routine quotidienne axée sur la récupération, l’équilibre minéral et le confort global.

• Format : 100 gélules végétales

• Portion journalière recommandée : 2 gélules

• Durée indicative de cure : 50 jours

Composition

Ingrédients :

• Magnésium bisglycinate

• Poudre d’ortie (parties aériennes)

• L-taurine

• Zinc bisglycinate

• Vitamine B6

• Vitamine D3

• Enveloppe de la gélule d’origine végétale : Hydroxypropylméthylcellulose (E464)

Sans colorant de synthèse, sans conservateur, sans arôme artificiel.

Apports pour la dose journalière (2 gélules)

• Magnésium bisglycinate 20 % : 500 mg

  • dont 100 mg de magnésium élément (≈ 26 % AR*)

• Zinc bisglycinate 20 % : 50 mg

  • dont 10 mg de zinc élément (100 % AR*)

• Poudre d’ortie (parties aériennes) : 150 mg

• L-taurine : 200 mg

• Vitamine B6 : 1.4 mg (100 % AR*)

• Vitamine D3 : 5 µg (100 % AR*)

*AR : Apport de Référence

Conseils d’utilisation

Prendre 2 gélules par jour, de préférence au cours d’un repas, avec un verre d’eau.

Le saviez-vous ?

• Le magnésium bisglycinate est une forme dite « chélatée », souvent choisie pour sa bonne assimilation.

• L’ortie, plante emblématique de nos régions, est traditionnellement utilisée pour sa richesse naturelle en minéraux.

• La taurine est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, notamment dans les muscles.

Conseils pratiques & synergies

• Alimentation : une alimentation variée, riche en légumes verts, fruits secs et protéines, complète bien l’apport en magnésium et zinc.

• Moment de prise : certaines personnes préfèrent une prise le soir, dans le cadre d’une routine détente, d’autres le matin selon leur rythme.

• Synergies possibles : peut s’intégrer dans une routine incluant hydratation suffisante, activité physique douce et temps de récupération.

Précautions d’emploi Optimal Récup 100 gélules

• Respecter la dose journalière indiquée.

• Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

• Tenir hors de portée des jeunes enfants.

• Pour les femmes enceintes ou allaitantes, demander l’avis d’un professionnel de santé.

• Conserver dans un environnement propre et sec, à l’abri de la lumière et à température ambiante.

Questions fréquentes sur le complément alimentaire Optimal Récup

Optimal Récup contient 500 mg de bisglycinate : cela correspond-il à 500 mg de magnésium ?

Non. Le bisglycinate de magnésium est une forme dans laquelle le magnésium est associé à la glycine, un acide aminé naturellement présent dans l’organisme.

La quantité totale de bisglycinate ne correspond donc pas à la quantité de magnésium élémentaire réellement apportée.

Dans Optimal Récup, la dose journalière de 2 gélules contient 500 mg de bisglycinate de magnésium dosé à 20 %, soit 100 mg de magnésium élémentaire. Cela représente environ 26 % des apports de référence européens pour un adulte.

C’est cette quantité de magnésium élémentaire qu’il faut prendre en compte pour comparer les compléments alimentaires et calculer ses apports quotidiens, notamment lorsqu’on utilise plusieurs produits contenant du magnésium.

Qu’est-ce que l’hydroxypropylméthylcellulose (HPMC) présente dans les gélules ?

L’hydroxypropylméthylcellulose, également appelée HPMC, hypromellose ou E464, est un dérivé de la cellulose végétale. Elle est obtenue par modification contrôlée de la cellulose afin de lui donner des propriétés adaptées à différents usages alimentaires et pharmaceutiques.

Dans les compléments alimentaires, elle sert principalement à fabriquer l’enveloppe des gélules végétales, en remplacement de la gélatine d’origine animale. Cette enveloppe protège les ingrédients pendant leur conservation, puis se désagrège après ingestion pour libérer le contenu de la gélule.

L’HPMC est donc un excipient technologique, et non un principe actif : elle ne contribue pas directement aux effets nutritionnels du complément alimentaire. Sa présence permet notamment de proposer des gélules sans gélatine animale.

Informations complémentaires sur notre magasin

Notre herboristerie Naturaly Bailleul est située à Bailleul.
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