Qu’est-ce que le zinc ?

Le zinc est un oligo-élément essentiel naturellement présent dans l’organisme et apporté par l’alimentation. On le retrouve notamment dans les fruits de mer, les viandes, les œufs, les légumineuses et les graines. Comme le corps ne le stocke qu’en faible quantité, un apport régulier est nécessaire dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.

Le zinc est proposé sous différentes formes de compléments alimentaires, comme le bisglycinate, le citrate, le gluconate ou le picolinate de zinc. Il est également associé à d’autres vitamines, minéraux ou extraits de plantes dans de nombreuses formulations destinées à compléter les apports nutritionnels.

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