Bonne Nuit Yogi Tea Bio – Infusion ayurvédique pour le soir, 17 sachets
L’infusion Bonne Nuit Yogi Tea Bio est une préparation ayurvédique associant dix plantes et épices biologiques, dont le fenouil, la camomille, la menthe poivrée, la mélisse, la valériane et la lavande.
Spécialement élaborée pour accompagner les moments de détente en fin de journée, cette tisane offre une saveur douce, anisée et florale, relevée par quelques notes fraîches et épicées.
Sa composition repose notamment sur 33 % de fenouil, 17 % de fleurs de camomille, 13 % de menthe poivrée, 6 % de racine de valériane, 5 % de sauge et 3,5 % de fleurs de lavande.
La présence de valériane, de mélisse et de camomille en fait une infusion particulièrement adaptée au rituel du coucher.
Marque : Yogi Tea
Nom : Bonne Nuit
Présentation : infusion ayurvédique biologique
Conditionnement : 17 sachets de 1,8 g, soit 30,6 g
Saveur : anisée, florale, fraîche et légèrement épicée
Certification : IT-BIO-006 – Agriculture non UE
Composition : 100 % d’ingrédients biologiques
Sans arômes ni additifs de synthèse
Moment conseillé : en soirée, avant le coucher
Composition de l’infusion Bonne Nuit Yogi Tea Bio
Cette recette associe des plantes traditionnellement utilisées en infusion du soir à plusieurs épices caractéristiques des préparations ayurvédiques.
Liste complète des ingrédients
Fenouil* (33 %), fleurs de camomille* (17 %), menthe poivrée* (13 %), cardamome*, mélisse*, citronnelle*, racine de valériane* (6 %), sauge* (5 %), fleurs de lavande* (3,5 %), muscade*.
Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Certification biologique : IT-BIO-006 – Agriculture non UE.
Les dix plantes et épices de Bonne Nuit Yogi Tea
| Ingrédient | Nom botanique | Particularité |
|---|---|---|
| Fenouil (33 %) | Foeniculum vulgare | Fruits aromatiques à la saveur douce et anisée |
| Camomille (17 %) | Matricaria chamomilla | Fleurs aux notes douces, herbacées et florales |
| Menthe poivrée (13 %) | Mentha × piperita | Feuilles apportant une sensation de fraîcheur |
| Cardamome | Elettaria cardamomum | Graines aux notes épicées et légèrement citronnées |
| Mélisse | Melissa officinalis | Feuilles au parfum délicatement citronné |
| Citronnelle | Cymbopogon citratus | Feuilles aromatiques aux notes fraîches et citronnées |
| Valériane (6 %) | Valeriana officinalis | Racine à l’odeur caractéristique, traditionnellement utilisée pour la détente |
| Sauge (5 %) | Salvia officinalis | Feuilles aromatiques au goût légèrement camphré |
| Lavande (3,5 %) | Lavandula angustifolia | Fleurs au parfum floral reconnaissable |
| Muscade | Myristica fragrans | Graine aromatique aux notes chaudes et épicées |
Les principales plantes de Bonne Nuit Yogi Tea
Le fenouil : une base douce et naturellement anisée
Le fenouil (Foeniculum vulgare) appartient à la famille des Apiacées, comme l’anis vert, le carvi et la coriandre.
La partie utilisée en infusion est généralement constituée des fruits secs, communément appelés graines de fenouil.
Ces fruits renferment des composés aromatiques, notamment l’anéthole, responsable de leur saveur anisée.
Avec 33 % de la recette, le fenouil constitue l’ingrédient principal de Bonne Nuit Yogi Tea.
Il apporte une douceur naturelle qui équilibre les plantes plus puissantes, notamment la valériane et la sauge.
La camomille : une fleur emblématique des infusions du soir
La camomille appartient à la famille des Astéracées.
Ses capitules floraux sont traditionnellement utilisés pour préparer des infusions douces, appréciées en fin de journée.
La camomille matricaire (Matricaria chamomilla) contient notamment des flavonoïdes et des composés aromatiques présents dans son huile essentielle.
Avec 17 % du mélange, elle contribue à la douceur florale de l’infusion.
La valériane : une racine à l’odeur particulièrement reconnaissable
La valériane officinale (Valeriana officinalis) est une plante vivace de la famille des Caprifoliacées.
Elle pousse naturellement dans de nombreuses régions tempérées d’Europe, notamment dans les prairies humides, les fossés et les abords des cours d’eau.
La partie utilisée en herboristerie correspond principalement aux organes souterrains : rhizomes, racines et stolons.
La valériane contient différentes familles de constituants, notamment des acides sesquiterpéniques, dont l’acide valérénique.
Sa particularité est son odeur puissante et très spécifique, parfois décrite comme terreuse, animale ou légèrement fromagère.
Dans Bonne Nuit Yogi Tea, elle représente 6 % de la composition.
La mélisse et la lavande : deux plantes aromatiques associées à la détente
La mélisse (Melissa officinalis) est une plante de la famille des Lamiacées, reconnaissable à ses feuilles au parfum citronné.
Elle est traditionnellement utilisée dans les infusions destinées à la détente et au confort digestif.
La lavande vraie (Lavandula angustifolia) appartient à la même famille botanique. Ses fleurs possèdent un parfum caractéristique lié notamment au linalol et à l’acétate de linalyle.
La lavande représente 3,5 % de Bonne Nuit Yogi Tea. Elle complète les notes florales de la camomille et les arômes citronnés de la mélisse et de la citronnelle.
Comment préparer Bonne Nuit Yogi Tea ?
Cette infusion peut être intégrée à une routine du soir, après le dîner ou avant le coucher.
Placer un sachet dans une tasse.
Verser 250 ml d’eau bouillante.
Laisser infuser pendant 5 à 6 minutes.
Retirer le sachet et déguster.
Pour une saveur plus prononcée, prolonger légèrement le temps d’infusion.
La boîte de 17 sachets permet de préparer 17 tasses.
Précautions particulières
En raison de la présence de valériane, il est préférable d’éviter de consommer cette infusion avant une activité nécessitant une vigilance importante, notamment la conduite, si une somnolence apparaît.
L’association avec des médicaments sédatifs ou d’autres préparations favorisant le sommeil nécessite un avis médical.
Par précaution, cette infusion est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement sans avis d’un professionnel de santé.
Questions concernant Bonne Nuit Yogi Tea
La valériane n’est-elle pas trop présente dans cette infusion, notamment au niveau de l’odeur et du goût ?
La valériane possède effectivement une odeur particulièrement marquée, qui peut surprendre lorsqu’on découvre cette plante en vrac.
Sa racine développe des notes terreuses, animales et parfois légèrement fromagères. Cette odeur est notamment liée à certains composés volatils présents dans la plante et à leur évolution pendant le séchage et la conservation.
C’est une caractéristique naturelle de la valériane, et non nécessairement un signe de mauvaise qualité.
Dans Bonne Nuit Yogi Tea, la valériane représente seulement 6 % du mélange.
Elle est associée à plusieurs ingrédients particulièrement aromatiques :
Le fenouil (33 %), à la saveur douce et anisée.
La camomille (17 %), aux notes florales.
La menthe poivrée (13 %), qui apporte de la fraîcheur.
La cardamome, la citronnelle et la lavande, qui complètent le parfum.
Cette association permet d’atténuer la perception de l’odeur caractéristique de la valériane.
Le résultat est donc très différent d’une infusion préparée uniquement avec de la racine de valériane, dont le goût et l’odeur peuvent être beaucoup plus prononcés.
Est-il vrai que la valériane peut attirer les chats, même à travers le paquet de tisane ?
Oui, c’est tout à fait possible ! La valériane est connue pour provoquer des réactions comportementales chez certains chats.
À l’image de la cataire (Nepeta cataria), elle peut attirer leur attention grâce à certaines substances odorantes présentes dans ses racines.
Les chats sensibles à cette odeur peuvent présenter différents comportements :
Renifler longuement la plante ou son emballage.
Se frotter contre le sachet ou le paquet.
Se rouler sur le sol à proximité.
Jouer avec insistance ou manifester une excitation passagère.
Tous les chats ne réagissent cependant pas de la même manière. Certains y sont particulièrement sensibles, tandis que d’autres restent totalement indifférents.
Une boîte de Bonne Nuit Yogi Tea peut donc attirer un chat, même si la valériane ne représente que 6 % du mélange. Cela dépend notamment de la sensibilité de l’animal et de la quantité d’odeur qui traverse l’emballage.
Mieux vaut donc conserver la boîte dans un placard fermé si votre chat manifeste un intérêt particulier pour son contenu.
Quelles alternatives à Bonne Nuit Yogi Tea ?
Pour les personnes préférant les infusions de plantes seules ou souhaitant composer leur propre mélange du soir, Naturaly propose également plusieurs plantes en vrac.
Camomille en tisane : une infusion florale et douce, traditionnellement appréciée pour les moments de détente.
Citronnelle en vrac : une plante aromatique aux notes citronnées, idéale pour préparer une boisson légère et parfumée en soirée.
Lavande fleurs en tisane : une infusion au parfum floral caractéristique, pouvant être utilisée seule en petite quantité ou associée à d’autres plantes.
Ces trois plantes peuvent également être associées pour préparer une infusion personnalisée, avec une dominante florale ou citronnée selon les préférences.
Naturaly Bailleul – Votre herboristerie et spécialiste des tisanes depuis 1980
Depuis 1980, Naturaly sélectionne des plantes médicinales, des tisanes en vrac et des infusions biologiques auprès de fournisseurs spécialisés.
Notre herboristerie et magasin de produits naturels situé à Bailleul, dans les Flandres, propose une sélection d’infusions Yogi Tea ainsi que de nombreuses plantes traditionnelles, dont la camomille, la mélisse, la lavande et la valériane.
Nous sommes disponibles en magasin et à distance pour vous conseiller sur les différentes plantes, leurs saveurs et leurs modes de préparation.
Retrouvez nos présentations de produits, nos conseils et nos vidéos sur :
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.