Form’A Sommeil 90 gélules – Eschscholzia, Passiflore, Valériane et GABA
Form’A Sommeil est un complément alimentaire associant trois plantes traditionnellement utilisées dans les préparations du soir : l’Eschscholzia (Eschscholzia californica), la Passiflore (Passiflora incarnata) et la Valériane (Valeriana officinalis), complétées par du GABA (acide gamma-aminobutyrique), une molécule naturellement présente dans l’organisme.
Cette formule réunit des extraits végétaux soigneusement sélectionnés et dosés à parts égales afin d’apporter une combinaison équilibrée de plantes utilisées depuis plusieurs siècles dans les traditions herboristes européennes et américaines.
Une formule associant trois plantes emblématiques
L’Eschscholzia ou Pavot de Californie
Originaire de l’ouest de l’Amérique du Nord, l’Eschscholzia est facilement reconnaissable à ses fleurs orange vif qui recouvrent parfois des collines entières en Californie.
Introduite en Europe au XIXᵉ siècle comme plante ornementale, elle est aujourd’hui largement cultivée dans les jardins pour sa floraison spectaculaire.
La Passiflore
La passiflore est une plante grimpante originaire d’Amérique centrale et d’Amérique du Sud.
Ses fleurs particulièrement complexes ont fasciné les botanistes européens dès leur découverte.
On compte aujourd’hui plus de 500 espèces de passiflores dans le monde.
La Valériane
La valériane est une plante vivace européenne pouvant dépasser 1,50 mètre de hauteur.
Ses racines dégagent une odeur caractéristique très particulière qui ne laisse généralement personne indifférent.
Elle est utilisée depuis l’Antiquité et figure parmi les plantes les plus connues des herbiers européens.
Composition
Pour 3 gélules
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Eschscholzia (Eschscholzia californica) parties aériennes | 450 mg |
| Passiflore (Passiflora incarnata) parties aériennes | 450 mg |
| Valériane (Valeriana officinalis) racines | 450 mg |
| GABA (Acide gamma-aminobutyrique) | 450 mg |
Autres ingrédients :
- Gélule végétale HPMC (E464)
Le GABA : une molécule naturellement présente dans l’organisme
Qu’est-ce que le GABA ?
Le GABA (Acide Gamma-Aminobutyrique) est un neurotransmetteur naturellement produit par l’organisme.
Il participe aux mécanismes complexes de communication entre les cellules nerveuses.
Découvert dans les années 1950, il fait aujourd’hui partie des molécules les plus étudiées dans le domaine des neurosciences.
Pourquoi l’associer aux plantes ?
Le GABA est fréquemment retrouvé dans des formules associant :
- valériane ;
- passiflore ;
- mélisse ;
- eschscholzia ;
- houblon.
Cette association est devenue classique dans l’univers des compléments alimentaires dédiés aux routines du soir.
Conseils d’utilisation du complément alimentaire Form’A Sommeil
Posologie recommandée
Prendre :
- 2 à 3 gélules par jour ;
- avec un grand verre d’eau ;
- de préférence en fin de journée ou le soir.
Durée d’utilisation
Le flacon permet :
- environ 45 jours d’utilisation à raison de 2 gélules par jour ;
- environ 30 jours à raison de 3 gélules par jour.
Bonnes synergies ou associations possibles avec le produit Form’A Sommeil
Form’A Sommeil peut être associé à une tisane du soir à base de tilleul, mélisse, verveine ou fleur d’oranger. Il est également fréquemment associé au magnésium, aux fleurs de Bach ou à certaines huiles essentielles traditionnellement utilisées dans les routines de détente.
Conservation
Afin de préserver la qualité du produit :
- conserver à température ambiante ;
- protéger de la lumière ;
- conserver dans un endroit sec ;
- refermer soigneusement après utilisation.
Précautions d’emploi Form’A Sommeil
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
- Respecter la dose journalière recommandée.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.
- À utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Point de Culture G
Pourquoi la fleur de passiflore possède-t-elle une forme aussi étrange ?
Lorsque les missionnaires espagnols découvrent la passiflore en Amérique du Sud au XVIᵉ siècle, ils sont frappés par la structure très particulière de sa fleur.
Ils y voient plusieurs symboles religieux :
- les cinq étamines représenteraient les cinq plaies du Christ ;
- les trois stigmates symboliseraient les clous de la crucifixion ;
- les filaments de la couronne évoqueraient la couronne d’épines.
C’est cette interprétation qui donna son nom à la plante : Passiflora, littéralement « fleur de la Passion ».
FAQ – Questions fréquentes sur Form’A Sommeil 90 gélules
Dit-on « le passiflore » ou « la passiflore » ?
Botaniquement et en herboristerie, on dit bien la passiflore. Le mot désigne la plante du genre Passiflora. L’erreur est fréquente car beaucoup de noms de plantes se terminant par « -ore » sont masculins dans le langage courant. En magasin, il n’est d’ailleurs pas rare d’entendre les deux formulations.
Est-il vrai que la valériane attire les chats ?
Oui, c’est tout à fait vrai. Les racines de valériane contiennent des composés aromatiques qui attirent fortement de nombreux chats, un peu à la manière de l’herbe à chat (Nepeta cataria). Certains jouets et coussins pour chats contiennent même de la racine de valériane séchée. Tous les félins n’y réagissent pas, mais chez certains l’attraction est spectaculaire.
L’odeur de la valériane est-elle aussi forte dans les gélules que dans les tisanes ?
Heureusement non. La racine de valériane possède naturellement une odeur puissante, parfois décrite comme musquée ou légèrement fermentée. Cette odeur est particulièrement perceptible dans les tisanes de racines. Dans les gélules, elle reste généralement beaucoup plus discrète grâce à l’encapsulation et aux procédés de fabrication des extraits.
Le Pavot de Californie est-il un vrai pavot ? Est-il légal en France ?
Oui, l’Eschscholzia appartient à la famille des Papavéracées, la même famille botanique que le coquelicot ou le pavot somnifère. Toutefois, il s’agit d’une espèce totalement différente. L’Eschscholzia ne contient pas les alcaloïdes narcotiques associés au pavot à opium (Papaver somniferum). Sa culture, sa vente et son utilisation en herboristerie sont parfaitement légales en France.
Qu’est-ce que l’HPMC (E464) utilisé dans les gélules végétales ?
L’HPMC signifie Hydroxypropylméthylcellulose. Malgré ce nom impressionnant, il s’agit simplement d’un dérivé de la cellulose végétale utilisé pour fabriquer les gélules végétales modernes. Il remplace la gélatine animale et convient aux personnes suivant un régime végétarien ou végan. Sa fonction est uniquement technologique : il sert à former l’enveloppe de la gélule.
Informations produit
Nom du produit : Form’A Sommeil Conditionnement : 90 gélules Poids net : 63,5 g Forme : Gélules végétales Posologie : 2 à 3 gélules par jour
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