Basilic Sacré Fort 60 comprimés – Basilic sacré, Magnésium marin, 5-HTP et L-théanine
Basilic Sacré Fort est un complément alimentaire associant plusieurs actifs d’origine végétale et nutritionnelle : basilic sacré (Ocimum sanctum), magnésium marin, griffonia standardisé en 5-HTP, L-théanine issue du thé vert et vitamine B6.
Cette formule concentrée apporte 1 000 mg d’extrait de basilic sacré par dose journalière recommandée (2 comprimés), associés à des nutriments participant au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
Le basilic sacré, également appelé Tulsi, occupe une place importante dans la tradition ayurvédique indienne depuis plusieurs millénaires.
Le basilic sacré : une plante emblématique de l’Ayurveda
Une plante vénérée en Inde
Le basilic sacré (Ocimum sanctum ou Ocimum tenuiflorum) est considéré comme une plante sacrée dans la culture indienne.
Traditionnellement cultivé :
- près des habitations ;
- dans les jardins ;
- à proximité des temples ;
il occupe une place particulière dans l’Ayurveda, où il est utilisé depuis des siècles.
Le basilic sacré est-il le même que celui du jardin ?
Non.
Même s’ils appartiennent au même genre botanique (Ocimum), il s’agit de deux espèces différentes :
| Basilic culinaire | Basilic sacré |
|---|---|
| Ocimum basilicum | Ocimum sanctum |
| Cuisine méditerranéenne | Tradition ayurvédique |
| Saveur douce et aromatique | Arôme plus épicé et poivré |
| Pesto, salades, cuisine | Compléments et infusions |
Le basilic sacré possède donc une identité botanique distincte du basilic utilisé en cuisine.
Une formule complète associant plusieurs actifs
Basilic sacré
Extrait concentré 20/1 standardisé à 2,5 % d’acide ursolique.
Magnésium marin
Issu de l’eau de mer, il apporte 118 mg de magnésium par dose journalière.
Griffonia et 5-HTP
Le griffonia (Griffonia simplicifolia) est une légumineuse africaine dont les graines sont naturellement riches en 5-HTP.
L-théanine
Acide aminé naturellement présent dans le thé vert.
Vitamine B6
La vitamine B6 contribue :
- au fonctionnement normal du système nerveux ;
- à des fonctions psychologiques normales ;
- à réduire la fatigue.
Composition du complément alimentaire Basilic Sacré fort
Pour 2 comprimés
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Extrait de basilic sacré | 1 000 mg |
| Acide ursolique | 25 mg |
| Magnésium marin | 118 mg |
| 5-HTP | 60 mg |
| L-théanine | 10 mg |
| Vitamine B6 | 2 mg |
Valeurs Nutritionnelles de Référence
| Nutriment | % VNR |
|---|---|
| Magnésium | 31 % |
| Vitamine B6 | 143 % |
Autres ingrédients :
- Gomme d’acacia (agent de charge)
- Stéarate de magnésium (anti-agglomérant)
Conseils d’utilisation
Posologie recommandée
Prendre :
- 2 comprimés par jour ;
- pendant les repas ;
- avec un grand verre d’eau.
Durée d’utilisation
L’usage prolongé est déconseillé.
Bonnes synergies ou associations possibles
Cette formule peut être intégrée à une routine comprenant des infusions de mélisse, de verveine, de fleur d’oranger ou de houblon. Elle est également souvent associée au safran, aux oméga-3 ou à certaines pratiques de relaxation comme le yoga ou la méditation.
Conservation
- Conserver dans un endroit sec.
- Protéger de la lumière.
- Maintenir à température ambiante.
- Refermer soigneusement après utilisation.
Précautions d’emploi du produit Basilic Sacré fort
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Déconseillé aux enfants et adolescents.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Déconseillé aux personnes sous traitement antidépresseur.
- À utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- La prise est déconseillée en dehors des repas en raison de la présence de thé.
Point de Culture G
Pourquoi le basilic sacré est-il appelé « Tulsi » ?
En Inde, le Tulsi est considéré comme l’une des plantes les plus importantes de la tradition ayurvédique.
Dans certaines régions, il est encore courant de trouver un pied de Tulsi cultivé devant les habitations. Cette tradition remonte à plusieurs siècles et participe à la place particulière qu’occupe cette plante dans la culture indienne.
FAQ – Questions fréquentes sur Basilic Sacré Fort
Le basilic sacré est-il le même que le basilic cultivé dans les jardins ?
Non. Le basilic sacré (Ocimum sanctum) est une espèce différente du basilic culinaire (Ocimum basilicum). Les deux appartiennent à la même famille botanique mais présentent des profils aromatiques, des usages traditionnels et des compositions naturelles distincts.
Le magnésium marin est-il bien toléré au niveau intestinal ?
Le magnésium marin est généralement bien toléré lorsqu’il est consommé aux doses recommandées. Toutefois, comme de nombreuses formes de magnésium, des sensibilités individuelles existent. La tolérance digestive dépend notamment du dosage, de la forme utilisée et de la sensibilité de chaque personne. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est conseillé de le prendre au cours d’un repas.
Qu’est-ce que le 5-HTP présent dans le griffonia ?
Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est un acide aminé naturellement produit à partir du tryptophane. Dans les compléments alimentaires, il est généralement extrait des graines de Griffonia simplicifolia, une plante originaire d’Afrique de l’Ouest. Le 5-HTP est aujourd’hui l’un des constituants les plus connus du griffonia.
À quoi servent un agent de charge et un anti-agglomérant ?
Ces ingrédients ont un rôle purement technique. L’agent de charge permet d’obtenir un comprimé correctement dosé et homogène lorsque les quantités d’actifs sont relativement faibles. L’anti-agglomérant évite que les poudres ne collent entre elles durant la fabrication. Ils ne constituent pas les ingrédients actifs du complément alimentaire.
Pourquoi retrouve-t-on de la L-théanine dans le thé vert ?
La L-théanine est un acide aminé naturellement présent dans les feuilles du théier (Camellia sinensis). Elle participe à la saveur particulière du thé vert et contribue à ce que l’effet du thé soit souvent perçu différemment de celui du café, malgré la présence de caféine dans les deux boissons.
Informations produit
Nom botanique : Ocimum sanctum (Tulsi)
Conditionnement : 60 comprimés
Dosage journalier : 2 comprimés
Basilic sacré : 1 000 mg par jour
5-HTP : 60 mg par jour
Magnésium marin : 118 mg par jour
Vitamine B6 : 2 mg par jour
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