Spiruline 500 comprimés

Spiruline 500 comprimés – Spiruline bio (Spirulina platensis) – Super-aliment riche en protéines et phycocyanine

Une micro-algue naturellement riche en protéines et pigments végétaux

La Spiruline bio 500 comprimés est un complément alimentaire élaboré à partir de spiruline (Spirulina platensis), une micro-algue utilisée depuis plusieurs décennies dans l’alimentation moderne pour sa richesse nutritionnelle naturelle.

Particulièrement appréciée dans les approches alimentaires orientées “super-aliments”, la spiruline est reconnue pour sa teneur en protéines, en phycocyanine et en certains micronutriments naturellement présents.

Cette référence biologique convient notamment aux personnes recherchant un apport végétal concentré dans un format pratique au quotidien.

Notre article complet sur la spiruline.

Caractéristiques du produit

Type de produit

• Complément alimentaire à base de spiruline bio
• Format comprimés
• Super-aliment d’origine végétale

Contenance

• 500 comprimés

Certification

• FR-BIO-01
• Agriculture Non UE

Particularités

• Sans conservateur
• Sans colorant
• Sans arôme artificiel
• Sans additif
• Sans dérivés animaux
• Sans gluten
• Convient aux végétariens

Composition

Ingrédient

• Spiruline bio (Spirulina platensis)

Composition nutritionnelle

Apports pour 6 comprimés par jour

• Spiruline : 3 g
• Vitamine A : 22 µg (25 % VNR)
• Phycocyanine : 0,37 g
• Protéines : 1,88 g

Profil nutritionnel et composition naturelle

Une micro-algue riche en protéines

La spiruline contient naturellement :

• des protéines végétales
• des pigments antioxydants
• des vitamines et minéraux
• des acides aminés

Avec près de 60 à 70 % de protéines selon les cultures, elle figure parmi les aliments végétaux les plus concentrés en protéines.

La phycocyanine : le pigment bleu caractéristique

La spiruline doit sa couleur bleu-vert à plusieurs pigments naturels, dont la phycocyanine, une protéine pigmentaire spécifique des cyanobactéries.

Ce composé est particulièrement étudié pour son rôle dans la photosynthèse des micro-organismes aquatiques.

Conseils d’utilisation Spiruline 500 comprimés

Posologie recommandée

• 6 comprimés par jour
• À avaler avec un peu d’eau
• De préférence au cours des repas

Conseils pratiques

• Fractionner les prises dans la journée si besoin
• Associer à une alimentation variée
• Peut être couplée à une source naturelle de vitamine C selon les habitudes alimentaires

Astuce d’intégration

Certaines personnes débutent progressivement :

• 2 comprimés par jour
• puis augmentation progressive

Précautions d’emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
• Réservé aux enfants de plus de 6 ans
• Avis médical recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes
• Demander conseil au médecin en cas de prise d’anticoagulants (présence de vitamine K)
• Tenir hors de portée des enfants
• À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité

Conservation Spiruline 500 comprimés

Comment conserver correctement la spiruline ?

• Dans un endroit sec et frais
• À l’abri de la lumière
• Bien refermer après usage

Les pigments naturels comme la phycocyanine sont sensibles à certaines conditions de stockage.

Associations possibles pertinentes

Associations nutritionnelles classiques

• Avec de la vitamine C naturelle (acérola, agrumes)
• Avec des routines alimentaires riches en végétaux
• Avec de l’astragale pour optimiser la vitalité
• Avec du fer en comprimés afin d’augmenter l’apport

Intégration alimentaire

La spiruline peut accompagner :

• les périodes d’activité soutenue
• les routines sportives
• les alimentations végétariennes ou flexitariennes

Point de Culture G

Spiruline : une algue ou une bactérie ?

Bien qu’elle soit souvent appelée “algue”, la spiruline est en réalité une cyanobactérie, c’est-à-dire un micro-organisme capable de photosynthèse.

Elle existe sur Terre depuis plus de 3 milliards d’années, faisant partie des organismes les plus anciens de notre planète. Les cyanobactéries ont joué un rôle majeur dans l’apparition de l’oxygène atmosphérique terrestre.

Historiquement, certaines populations consommaient déjà naturellement de la spiruline :

• les Aztèques autour du lac Texcoco au Mexique
• certaines populations du lac Tchad en Afrique

La spiruline était récoltée puis séchée sous forme de galettes alimentaires riches en nutriments.

Fait intéressant : la NASA et certaines agences spatiales ont étudié la spiruline comme source alimentaire potentielle dans des programmes de nutrition spatiale en raison de sa densité nutritionnelle élevée.

FAQ technique Spiruline 500 comprimés

La spiruline est-elle vraiment une algue ?

Techniquement non. Il s’agit d’une cyanobactérie photosynthétique.

Pourquoi la spiruline est-elle bleu-vert ?

Sa couleur provient :

• de la chlorophylle (vert)
• de la phycocyanine (bleu)

Pourquoi associer spiruline et vitamine C ?

La vitamine C peut favoriser l’assimilation de certains nutriments, notamment le fer d’origine végétale.

Quelle est la différence entre spiruline et chlorelle ?

Ce sont deux micro-organismes différents :

• la spiruline est une cyanobactérie
• la chlorelle est une véritable micro-algue verte

Pourquoi la spiruline est-elle riche en protéines ?

Elle possède naturellement une concentration élevée en protéines végétales et acides aminés.

Peut-on prendre la spiruline toute l’année ?

L’utilisation dépend des habitudes alimentaires et des besoins personnels.

Pourquoi faut-il être prudent avec les anticoagulants ?

La spiruline contient naturellement de la vitamine K, impliquée dans les mécanismes de coagulation.

D’où vient la saveur particulière de la spiruline ?

Son goût végétal et légèrement marin provient de ses pigments et composés protéiques naturels.

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