Vitamine E 60 capsules
La Vitamine E 60 capsules est un complément alimentaire apportant 150 mg de vitamine E naturelle (D-alpha-tocophérol) par capsule, soit 1 250 % des Apports de Référence. D’origine végétale, cette vitamine est associée à une petite quantité d’huile de germe de blé, naturellement riche en tocophérols.
La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif, une allégation de santé reconnue par les autorités européennes. Elle est l’un des principaux antioxydants liposolubles de l’organisme et intervient notamment dans la protection des membranes cellulaires.
Présentée en capsules faciles à avaler, cette formule s’intègre aisément dans une routine quotidienne.
Point botanique & nutritionnel
Qu’est-ce que la vitamine E ?
La vitamine E ne désigne pas une seule molécule mais une famille de huit composés naturels :
- quatre tocophérols (alpha, bêta, gamma et delta) ;
- quatre tocotriénols.
Le D-alpha-tocophérol, utilisé dans cette formule, est la forme naturelle la plus étudiée et la mieux utilisée par l’organisme.
Étant liposoluble, la vitamine E est absorbée plus facilement lorsqu’elle est consommée au cours d’un repas contenant un peu de matières grasses.
Composition
Apport pour 1 capsule
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Vitamine E naturelle (D-alpha-tocophérol) | 150 mg |
| Apport de Référence | 1250 % |
| Équivalent | 225 UI |
| Huile de germe de blé | 45 mg |
Ingrédients
- Vitamine E naturelle (D-alpha-tocophérol)
- Huile de germe de blé
- Gélatine marine (poisson) (agent d’enrobage)
- Glycérol (agent d’enrobage)
- Eau purifiée (agent d’enrobage)
Allergènes
- Contient du gluten (huile de germe de blé)
- Peut contenir des traces de poisson
Conseils d’utilisation
Posologie
Prendre 1 capsule par jour, au cours d’un repas, avec un grand verre d’eau.
L’association avec un repas contenant quelques matières grasses favorise l’absorption de cette vitamine liposoluble (en plein milieu d’un repas par exemple)
Bonnes associations
La vitamine E s’associe volontiers avec :
- la Vitamine C, qui contribue à régénérer la vitamine E oxydée dans l’organisme ;
- le Sélénium, autre antioxydant reconnu ;
- l’Astaxanthine, souvent intégrée dans les routines antioxydantes ;
- les Oméga-3, naturellement sensibles à l’oxydation.
Ces associations sont fréquemment retrouvées dans les compléments destinés à accompagner la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Précautions d’emploi
- Réservé aux adultes et adolescents.
- Respecter la dose journalière recommandée.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.
- À utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Conserver entre 15 et 25 °C, dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Le laboratoire garantit l’origine naturelle ainsi que la stabilité des ingrédients jusqu’à la date d’utilisation optimale.
Point Culture G
Pourquoi appelle-t-on la vitamine E la « vitamine des huiles » ?
La vitamine E est naturellement très présente dans les graines oléagineuses. Lorsqu’une plante fabrique une graine, elle concentre de nombreuses réserves nutritives, dont les huiles végétales riches en tocophérols. Ceux-ci protègent naturellement les lipides de l’oxydation, permettant à la future plante de conserver intactes ses réserves jusqu’à la germination.
C’est pourquoi les huiles de germe de blé, de tournesol ou de noisette figurent parmi les meilleures sources naturelles de vitamine E.
Questions courantes sur ce complément alimentaire
La vitamine E de cette capsule est-elle la même que celle présente dans les huiles végétales ?
Oui. La vitamine E naturelle présente dans cette formule est du D-alpha-tocophérol, la même famille de composés que celle naturellement retrouvée dans les huiles végétales. Certaines huiles, comme le germe de blé, le tournesol, la noisette ou l’amande, en renferment naturellement des quantités importantes. La différence est essentiellement une question de concentration : le complément alimentaire apporte une dose précise et standardisée.
Quels autres antioxydants sont souvent associés à la vitamine E ?
La vitamine E est fréquemment associée à plusieurs autres antioxydants complémentaires, notamment la vitamine C, qui participe au maintien de son activité, le sélénium, oligoélément contribuant également à protéger les cellules contre le stress oxydatif, ou encore l’astaxanthine, un pigment naturellement présent chez certaines microalgues et apprécié pour son fort pouvoir antioxydant. On retrouve également des associations avec les polyphénols du thé vert, les OPC de raisin ou la coenzyme Q10.
Y a-t-il autant de vitamine E dans une huile alimentaire de germe de blé ?
L’huile alimentaire de germe de blé figure parmi les huiles les plus riches en vitamine E. Toutefois, sa teneur naturelle peut varier selon la variété du blé, les conditions de culture et surtout le procédé d’extraction. Dans un complément alimentaire, la quantité de vitamine E est précisément standardisée afin de garantir un apport constant d’une capsule à l’autre.
Qu’est-ce qu’un agent d’enrobage ?
L’agent d’enrobage sert à fabriquer la capsule qui entoure les ingrédients actifs. Dans cette formule, la gélatine marine, le glycérol et l’eau purifiée permettent d’obtenir une capsule souple, stable et facile à avaler. Ils ne jouent pas de rôle nutritionnel particulier mais assurent la bonne conservation et la manipulation du produit.
Que signifie « 225 UI » indiqué sur l’emballage ?
UI signifie Unités Internationales. Il s’agit d’une ancienne unité utilisée pour exprimer l’activité biologique de certaines vitamines, notamment la vitamine E, la vitamine A et la vitamine D. Aujourd’hui, les étiquetages européens privilégient les milligrammes (mg) ou les microgrammes (µg), mais de nombreux fabricants indiquent encore les UI afin de faciliter les comparaisons avec d’anciennes références. Dans cette formule, 150 mg de vitamine E naturelle correspondent à environ 225 UI.
Informations produit
Produit : Vitamine E
Conditionnement : 60 capsules
Dosage : 150 mg de vitamine E naturelle par capsule
Forme : Capsules
Origine de la vitamine E : Végétale
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