Qu’est-ce que le sélénium ?

Le sélénium est un oligo-élément essentiel naturellement présent dans certains aliments comme les noix du Brésil, les poissons, les fruits de mer, les œufs ou encore les céréales. Présent en très faible quantité dans l’organisme, il fait partie des micronutriments indispensables à une alimentation variée et équilibrée.

Le sélénium est proposé sous différentes formes de compléments alimentaires, notamment sous forme de sélénométhionine, de levure enrichie en sélénium ou de sélénite de sodium. Il est souvent associé à des vitamines, des minéraux ou d’autres oligo-éléments dans des formulations nutritionnelles.

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