Qu’est-ce que le tribulus ?

Le tribulus (Tribulus terrestris), également appelé croix-de-Malte, est une plante rampante de la famille des Zygophyllacées. Présente dans de nombreuses régions chaudes et sèches, elle produit de petites fleurs jaunes puis des fruits munis d’épines robustes. Différentes parties de la plante occupent une place ancienne dans plusieurs traditions.

Le tribulus est principalement proposé sous forme de gélules, de comprimés, de poudre ou d’extrait végétal. Il renferme naturellement différentes substances, notamment des saponines stéroïdiennes. Les extraits peuvent être caractérisés par leur teneur en saponines, mais leur composition varie selon la partie utilisée, l’origine de la plante et la méthode d’extraction. Les promesses relatives à la testostérone ou aux performances sportives doivent être considérées avec prudence.

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