Qu’est-ce que le L-Glutathion ?

Le L-glutathion est un tripeptide naturellement présent dans l’organisme. Il est constitué de trois acides aminés : la glycine, la cystéine et l’acide glutamique. Synthétisé par les cellules, il est largement réparti dans les différents tissus, avec des concentrations particulièrement élevées dans le foie. En complément alimentaire, il est généralement proposé sous sa forme réduite, appelée L-glutathion réduit, afin de préserver sa structure.

Le L-glutathion est disponible sous différentes formes : gélules, comprimés, poudre, formes liposomales ou encore associé à d’autres nutriments comme la vitamine C, le sélénium ou la N-acétyl-L-cystéine (NAC). Son intérêt croissant dans le domaine des compléments alimentaires en fait un ingrédient fréquemment retrouvé dans les formulations modernes destinées au bien-être et à la nutrition.

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