Qu’est-ce que le ginseng sibérien ?

Le ginseng sibérien, Eleutherococcus senticosus, est un arbuste épineux appartenant à la famille des Araliacées. Il est également appelé éleuthérocoque et pousse naturellement dans différentes régions d’Asie du Nord-Est, notamment en Sibérie, dans le nord de la Chine, en Corée et au Japon.

Malgré son nom courant, le ginseng sibérien n’est pas un véritable ginseng : les ginsengs appartiennent au genre Panax, comme Panax ginseng, tandis que le ginseng sibérien appartient au genre Eleutherococcus. En herboristerie et dans les compléments alimentaires, ce sont principalement ses racines et rhizomes qui sont utilisés. Ils contiennent notamment différents composés appelés éleuthérosides. L’éleuthérocoque peut être proposé sous forme de racine coupée, poudre, extrait sec, extrait liquide, gélules ou comprimés.

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