Nom latin : Lavandula augustifolia
Famille : Lamiaceae
Nom commun : Lavande
Description : Réputée pour son parfum délicat, la lavande est un arbuste buissonnant vivace aux fleurs bleu-violet. Elle est cultivée partout dans le monde comme plante ornementale et pour ses propriétés olfactives et thérapeutiques.
Mode d’emploi : Infuser 10 minutes une cuillère à soupe par tasse (250 ml). Boire 2 à 4 tasses par jour. En cas de troubles du sommeil, le soir et au coucher. Sucrer au miel si besoin.
Précaution d’emploi : Déconseillée aux enfants de moins de 12 ans
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