Oméga-3, Oméga-6, Oméga-9 : Tout savoir sur les acides gras essentiels
Les acides gras insaturés, souvent regroupés sous le nom d’oméga, sont des lipides indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. On distingue principalement les oméga-3, oméga-6 et oméga-9, chacun jouant un rôle distinct dans notre santé.Les oméga-3 et oméga-6 sont dits essentiels, car notre corps ne… Lire la suite »Oméga-3, Oméga-6, Oméga-9 : Tout savoir sur les acides gras essentiels